g bialka

Mam zamiar kupić odżywkę 50/50 węgli i białka do ~80zł. Co polecacie?

Dzisiaj zacząłem nową paczkę białka hi-tec whey c6. Zaniepokoiły mnie znajdujące się w nim drobne kryształki. Czy to może być cukier?

Czy jak będę dostarczac sztywno 2000 kcal zeby nie przytyc ani nie schudnac i 120 gram bialka to jest taka mozliwośc aby zwiekszyc mięśnie ?

jako uzupelnienie bialka w diecie? zawiera pelnowartosciowe bialko wiec chyba ok? co ludzie na to?

Cześć, co myślicie o omlecie z 3 jajek i 150 gram białka jajek i może jakiś pieczarkach i papryce na kolacje? Czy lepiej kolacja białkowo/węglowodanową?

Witam chce kupic gainer do 80zł, zalezy mi zeby miał duzą ilość białka. Mysle nad PVL Mutant Mass, czy jest cos lepszego w tej cenie od tego gainera? pozdr

Witam! Chcialem spytac ile po porcjii Clout'a moge zjesc porcje bialka? Chodzi mi konkretnie o pore zaraz po treningu? Dzieki

waga;89,wzrost;185 cel zgubienie tluszczu i nabranie czystej masy ,tedencja do tycia. ile bialka,wegli,tluszczu na 1 kg ciala ??

Czy L-Karnityna brana na czczo łącznie z Nitrobolonem będzie sie dobrze wchłaniać? Skoro nie ma białka wystąpią jakieś zakłócenia we wchłanianiu?

czy megAbol 70% bialka jest dobry na mase i czy mozna go mieszac z geinerem chodzi mi o mase

nie wiem jak przeprowadzic 1 redukcje mam 13 lat waze okolo 82kg mam okolo 185 na masie jadlem okolo 4k kcal i mam z 16 procent i nie wiem ile kcal jesc i ile tluszcy i białka pomoze ktos (cwicze rok)

Witam Mam pytanie czy mozna uzywac bialka i creatyny jednoczesnie. Mam na mysli ze po treningu kreatyna a do obiadu np bialko czy cos takiego mozna stosowac?

ile razy dziennie po ile i czy przed czy po treningu??(zawartosc 82% bialka,bcca,glutamina,)

Sprzedam 1200g białka waniliowego Whey Protein Fusion od Hi teca. Sprzedaję bo mam przerwę w siłowni i potrzebuję gotówki. cena 60zł + kw. kontakt gg: 9279586

Witam jak w temacie kupie białka System Protein 80 lub Matrix 5,0 w duzych puchach. Potrzebne mi 2 sztuki i cena atrakcyjniejsza niz na alledrogo. Jak ktos cos ma to dobijac.

prosze o linki tego czego warto wiedzieć o diecie...(weglo, bialka i inne.... poprostu konkrety jakieś) thx.... poczytam a potem popytam:D:D

Witam. Jakie polecacie białko na zrobienie czystej masy mięśniowej? Do białka zamierzam dokupić jeszcze jakieś aminokwasy. Bardzo proszę o rade w doborze odżywek

Czy warto stosować makaron pszenny z firmy Tokyoto w diecie na masę? Na 100 g ma 70 g węgli , 11g białka i 1g tłuszczu.

Witam pytanie dotyczy stosowania białka plus osobno bcaa jesli w bialku np wpc delicios jest delikatnie więcej aminokwasów niż w moim bcaa? Pytanie z ciekawości. Pozdrawiam

Witam, czy w wieku 15 lat, opłaca się i czy wolno zażywać suplementy białkowe, przy mojej wadze 88kg, ciężko mi uzupełnić aż 176g białka dziennie.